Sur l'impulsion de Score Plug et de ses quatre développeurs, « I stopped » est une application qui aide à la réalisation des bonnes résolutions pour la nouvelle année.

Comment rendre enfin réelles vos résolutions de nouvel an?

Tous les ans, c’est la même histoire : le Nouvel an et les résolutions irréalisables qui vont avec. Dans la famille des voeux pieux, je demande, 'j’arrête de fumer', 'cette année, tu auras ton permis de conduire', ou 'il se met au régîme'... Mais comme tous les ans, personne ne le fait. 

Sauf que cette année, ça peut changer grâce à l’application Facebook (autre addiction s'il en est) « I stopped » qui révèle à tout le monde vos résolutions et pousse ainsi à l'entraide et au soutien mutuel.

Comment ça marche ?

Comme toute application Facebook, on s'y inscrit sur le réseau. Vous renseignez ensuite vos sages décisions. Ceci dans l'idée de les partager avec vos amis qu'ils puissent vous aider à les tenir. On pourra ainsi voir votre progression jour après jour, du début jusqu'à la fin. De plus, l’appli regroupe les utilisateurs en fonction de leurs objectifs : ceux qui veulent arrêter le Coca-cola d’un côté, les futurs non fumeurs de l'autre, par exemple. Tout ça encore une fois, dans un esprit d'entraide.

L’entraide dans les groupes formés par des personnes ayant la même volonté a fait ses preuves maintes fois avec, pour meilleur exemple, les  AA, Alcooliques Anonymes. On discute, on s’aide et aussi, on se lance des petits défis communs. L’application propose ainsi chaque jour une petite compétition pour motiver les troupes.

Une idée qui arrive à point avec les fêtes. Plus d’excuses pour ne pas réaliser nos résolutions! Et si je veux être moins accro à Facebook, je fais comment?

 

Rédigé par Ana Cervera-Lozano
Journaliste