Vous arrive-t-il souvent de vous réveiller avec une impression d'immense fatigue, sans énergie ? Si oui, c'est peut-être parce que vous vous êtes réveillé quelques minutes trop tôt ou quelques...

Vous arrive-t-il souvent de vous réveiller avec une impression d'immense fatigue, sans énergie ? Si oui, c'est peut-être parce que vous vous êtes réveillé quelques minutes trop tôt ou quelques minutes trop tard. Un nouveau gadget propose de réguler son sommeil : le Sleep Tracker est une montre qui réveille son propriétaire au bon moment, c'est-à-dire au moment où son organisme souffrira le moins d'être réveillé !

Le Sleep Tracker se porte au poignet, comme n'importe quelle autre montre. Il suffit de la régler pour qu'elle vous réveille par exemple entre 7h et 7h30, le matin. Sleep Tracker analyse alors vos cycles de sommeil pendant la nuit et détecte les moments où vous êtes dans un sommeil le plus léger possible. C'est ce moment précis que choisira la montre pour déclencher son alarme et vous réveiller.

Le Sleep Tracker peut être acheté sur Internet. Il est commercialisé sur le site de son fabricant ( www.sleeptracker.com ) au prix de 149 euros. Les quelques internautes qui l'ont essayé et ont fait part de leurs tests sur Internet le recommandent tous, pour des réveils plus en douceur. Reste que personne ne semble pour l'instant capable de dire comment ce gadget peut analyser les cycles de sommeil. La montre est sans doute équipée d'un système permettant de prendre le pouls de son propriétaire et de ressentir lorsque celui-ci ralentit ou s'accélère au contraire.

(Atelier groupe BNP Paribas - 15/04/2005)